Was ist Methylsulfonylmethan (MSM)

Methylsulfonylmethan (MSM ) ist eine Chemikalie, die natürlicherweise im Menschen sowie in einigen grünen Pflanzen und Tieren vorkommt. Es kann auch in einem Labor hergestellt werden.

MSM könnte Schwefel liefern, um andere Chemikalien im Körper herzustellen. Aber es gibt keine empfohlene Tagesdosis (RDA) für MSM oder Schwefel, und Schwefelmangel ist kein bekannter Zustand.
Menschen verwenden MSM häufig bei Osteoarthritis. Es wird auch bei Schmerzen, Schwellungen, alternder Haut, Heuschnupfen und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für die meisten dieser Anwendungen.
Verwechseln Sie MSM nicht mit DMSO (Dimethylsulfoxid). Sie sind nicht die gleiche Verbindung.

Wie effektiv ist es?
Die Comprehensive Database von Natural Medicines bewertet die Wirksamkeit basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen gemäß der folgenden Skala: wirksam, wahrscheinlich wirksam, möglicherweise wirksam, möglicherweise unwirksam, wahrscheinlich unwirksam, unwirksam und unzureichende Evidenz zur Bewertung.

Die Wirksamkeitseinstufungen für METHYLSULFONYLMETHAN (MSM) lauten wie folgt:

Möglicherweise wirksam bei ...
Osteoarthritis. Die orale Einnahme von MSM allein oder zusammen mit anderen Inhaltsstoffen wie Glucosamin kann Schmerzen und Schwellungen leicht lindern und die Funktion bei Menschen mit Osteoarthritis verbessern.
Möglicherweise unwirksam für ...
Schlechte Durchblutung, die zum Anschwellen der Beine führen kann (chronisch venöse Insuffizienz oder CVI). Das Auftragen von MSM und EDTA auf die Haut kann Schwellungen bei Menschen mit CVI reduzieren. Aber die alleinige Anwendung von MSM scheint die Schwellung zu verschlimmern.
Es besteht Interesse an der Verwendung von MSM für eine Reihe anderer Zwecke, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.
Ist es sicher?
Bei oraler Einnahme: MSM ist möglicherweise sicher, wenn es für bis zu 6 Monate verwendet wird. Bei manchen Menschen kann MSM Übelkeit, Durchfall, Blähungen und Magenbeschwerden verursachen.

Beim Auftragen auf die Haut: MSM ist möglicherweise sicher, wenn es in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen wie Silymarin oder Hyaluronsäure und Teebaumöl bis zu 20 Tage lang verwendet wird.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:
Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob MSM während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher angewendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.

Krampfadern und andere Kreislaufprobleme (chronisch-venöse Insuffizienz): Das Auftragen einer MSM-haltigen Lotion auf die unteren Gliedmaßen kann bei Menschen mit Krampfadern und anderen Kreislaufproblemen Schwellungen und Schmerzen verstärken.

Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten?
Es ist nicht bekannt, ob dieses Produkt mit Arzneimitteln interagiert.

Sprechen Sie vor der Einnahme dieses Produkts mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.
Gibt es Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln?
Es sind keine Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.
Gibt es Wechselwirkungen mit Lebensmitteln?
Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.