Was sind die Vorteile von Omega-3- Fischöl ? Die Vorteile von Omega-3-Fischöl stammen von zwei Fettsäuren. Dies sind Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). EPA ist vor allem für seine stimmungsaufhellenden und entzündungshemmenden Wirkungen bekannt. DHA ist eine Fettsäure, die die kognitive Funktion und die Gehirnentwicklung verbessern kann. Fischöl hat viele Vorteile für die psychi...